Løbekursus

Home / Løbekursus

Løbekursus – lær at løbe naturligt let løb

– For dig der vil optimere din løbestil, så du løber hurtigere og mere effektivt. 
– For dig der døjer med tilbagevendende skader og småskavanker, som forhindrer dig i at løbe, som du har lyst til.
– For dig der gerne vil i gang med at løbe eller føler at løb er tungt og alt for hårdt.

Hvornår: 4 onsdage i træk fra kl. 14.30 til 16.00. Opstart: 15. maj 
Hvor: ved skovsøen i Fruens Bøge, Odense.
Pris: intropris på kun 600kr (normalt 800kr).

Under kurset vil du gennem praktiske øvelser lære den grundlæggende teknik for løb. 
Kurset kommer bl.a. til at indeholde oplæg om skader, skovalg og optimal løbeteknik.

I det hele taget bliver du meget klogere på hvad løb er, og hvordan det skal føles i kroppen.

Tilmelding foregår hos Alléens Fysioterapi på telefon 66121431.

Seneste fra Facebook

Used for the like, share, comment, and reaction icons

Vi afventer TDC snart finder fejlen🤞🏽
Men indtil da, er det ikke muligt at ligge besked på ☎️
66.12.14.31
Men på 905.509.23😊
... Se mereSe mindre

1. VILJESTYRKE-TRÆNING:
Intens træning for hele kroppen med egen kropsvægt. Du styrker krop og viljestyrke, presser dig selv og får mere ro i hovedet ved brug af kroppen.
Målet er gradvist at føle større fysisk overskud, men også større mentalt overskud i hverdagen. FREDAGE KL. 17.15-18.00

2. TRIHOLD/ STABILITETS- OG BEVÆGELIGHEDSTRÆNING:
Med udgangspunkt i træningserfaring fra trialton. Træningen er både for dig der dyrker trialton, gerne vil prøve sporten eller blot vil have en god gennemgang af kroppen, styrket din stabilitet og bevægelighed. ONSDAGE KL. 17.00-17.45

KONTAKT KLINIKKEN PÅ TELEFON: 66.12.14.31/info@alleens-fysioterapi.dk
Se mere på www.alleens-fysioterapi.dk
... Se mereSe mindre

Har du lyst til at gå til Fysio-Pilates?
Vores fysioterapeut, Erna, starter et nyt hold op. Holdet træner om onsdagen fra kl. 8.30-9.30.
Ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23 for at høre mere eller blive skrevet op til holdet.

Du kan læse mere om Fysio-Pilates her: alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/fysio-pilates/
... Se mereSe mindre

Har du lyst til at gå til Fysio-Pilates? 
Vores fysioterapeut, Erna, starter et nyt hold op. Holdet træner om onsdagen fra kl. 8.30-9.30. 
Ring til os på 66 12 14 31 eller 50 99 05 23 for at høre mere eller blive skrevet op til holdet.

Du kan læse mere om Fysio-Pilates her: https://alleens-fysioterapi.dk/holdtraening/fysio-pilates/
Load more